Mein Beckenboden

Mein Beckenboden
( auch für Frauen ohne Bauchtanzkenntnisse)

Manche Bauchtanzübungen beziehen den Beckenboden automatisch mit ein, für viele Frauen ist aber auch ein gezieltes Training des Beckenbodens sinnvoll. Neben der reinen Kräftigung des Beckenbodens stehen dabei Wahrnehmungs- und Visualisierungsübungen im Vordergrund. Ein kräftiger und elastischer Beckenboden kann die sexuelle Empfindungsfähigkeit verstärken, beugt Inkontinenz und Gebärmuttersenkung vor und unterstützt eine gesunde, aufrechte Haltung.

Termin: Sonntag 24.9.17, 10.00 - 13.00 Uhr
Gebühr: 30.- €
Anmeldung: Frauengesundheitszentrum, T. 81644 fgz-regensburg@gmx.de
Ort: Frauengesundheitszentrum, Grasgasse 10



Weitere Workshopthemen

Folgende Workshops biete ich auf Nachfrage an, gerne auch außerhalb von Regensburg:

Tango Oriental
Schöne Arme
Latin-Oriental-Mix
Zigeuner-Phantasy
Oriental Rock and Roll
Stocktanz
Pharaonischer Tanz
Bauchtanz Parodie
Hip Hop Oriental
Schleierfächer
Zimbeltanz
Tanz mit Isisflügeln
Tanzende Schlange
Shimmy Shimmy Shimmy
Ausdruck und Körpergefühl
Entspannen und Genießen